育毛効果ランキング

育毛に効果のある方法をランキングで紹介します。

育毛といっても様々な育毛方法があります。メジャーなものなら育毛剤、育毛サプリ、育毛シャンプーがあります。あまり知られていない方法でいうと育毛レーザーなどもあります。名前からして費用が高そうですね。。反対に育毛マッサージという方法もありますが、これは家でもできるので、正直あまりお金はかかりません。

 

では費用が高ければ効果があり、費用が安ければ効果は薄いのでしょうか?
答えはNoです。もちろんマッサージだけで育毛ができるわけではありませんが、決して費用が高いものを選ぶ必要もありません。

 

つまり確かな情報を得て、確かな育毛アイテムを使えば必要最低限の費用で育毛効果をしっかりと実感することができるのです。

 

まずはどんな育毛方法があるかを知りましょう。

育毛剤

一番メジャーな育毛方法ですね。多くの人が利用し効果を実感できています。育毛成分が直接毛穴に浸透するという育毛ケアです。

使用方法

朝と晩の2回、使用量を守りながら髪の毛に塗布のみ。

 

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育毛シャンプー

地肌の汚れを取り除くことで、育毛剤の効き目をUPさせることが主な目的です。
育毛というよりも、皮脂や汚れを落とす効果が強い育毛対策です。ヘアサイクルの改善などは無いので、育毛シャンプー単体での育毛効果はなかなか難しいように思います。

使用方法

毎日の洗髪に使用。指の腹で揉むように頭皮につける。
朝にお風呂へ入る方は要注意です。可能なら夜の間にお風呂に入り、汚れを少しでも早く落としてあげましょう。

 

おすすめ育毛シャンプー

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育毛サプリ

育毛剤と併せて使われることの多い育毛グッズです。
一度髪の毛が生えると効果が長期間続くという結果報告が多数出ています。ヘアサイクルの改善に大きく貢献するので、男性女性共に多くの支持を得ています。

使用方法

サプリによって飲む量&頻度は変わります。
原則、食事の後に飲むだけなので、手間暇は一切ありません。

 

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育毛マッサージ

育毛に効くツボやをマッサージすることで、発毛できる環境を整えるのが育毛マッサージです。
自宅で簡単に行えるのが特徴です。

使用方法

育毛剤をつける時や育毛シャンプーをつける時に一緒にマッサージをしてあげてください。
もしくは湯船に入って、血行が良い間にすると尚良しです。お金がかからないので、時間があれば何度でもすることをおすすめします。

 

レーザー育毛

レーザーを使い直接毛を植え込む治療です。
数百万単位のお金が必要な場合も。よっぽどお金に余裕がある人でないとおすすめはできません。

使用方法

自分ですることはありません。専門のクリニックに行くだけです。

 

結局どの育毛方法がおすすめ?

個人の年収や肌質によっても異なりますが、利用者の数や効き目、実感する人の数から結論付けると、育毛剤が一番効果があると言えるでしょう。

 

加えて、タダでできる育毛ケア=育毛マッサージや、
育毛効果を増加させる育毛サプリを組み合わせることでより大きな育毛効果が期待できます。

 

ここで復習!そもそも育毛に必要なものって何?

育毛、つまり自分の髪の毛を再び生えるよう導く作業には、『薄毛の要因“発毛サイクルの乱れ”をコントロールしておく』ための育毛剤が必要です。
育毛剤の使用によって、自然な発毛サイクルを実現します。

 

あなたの髪の状態にあった育毛ケアとは?

様々な育毛方法を紹介しましたが、じゃあ私にあった育毛ケアはどれだろう?と思いませんか?

 

一般的には育毛ケアとして始めからレーザー治療などをする人は0に近いでしょう。
多くの人がネットや通販で育毛剤や育毛サプリから始める人が多いようです。もちろん頭皮マッサージも。

 

ハゲの段階別育毛ケアを紹介します

完全にハゲてしまうまでには大きく分けて4つの段階があります。
それぞれの対策を見てみましょう。

 

レベル1 まだハゲてないけど、ちょっと気になる

20代に多い症状です。実際はまだハゲてないけど、少し気になる。家族にハゲがいるなどで悩んでいる人にはこんな対策がおすすめ

・肉食やファーストフードばかりなどの食生活を見直す
・8時間以上の睡眠をとる
・カラーリングやパーマを避ける
・整髪料の付け過ぎに注意する
・育毛剤でのケア

と生活習慣の見直し+外部対策を考えることをおすすめします。
もしもお金をかけてでも育毛ケアを早々にしたい人は育毛剤だけ試してみましょう。ただ効果はわかりにくいと思います。
髪の毛にコシやハリがあるなどはわかるかも。

 

実際に育毛剤を利用している20代の人はこのレベルの人が多いでしょう。細胞も若く、少しぐらい薄毛になってもこの時点でしっかりとケアをすることで進行は予防できるかと思います。

 

レベル2 少しハゲてきた

・育毛剤の使用
・レベル1と同じ生活習慣の改善
・頭皮マッサージで血行促進

少しハゲたと思うなら、それは確実に始まっている証拠です。
人は自分の髪の毛が薄くなると認めたくないものですが、自分でも認められるぐらいハゲているなら、それは確実に進行している結果です。しっかりと自分で認め、対策する勇気が必要です。
育毛剤を使用しながら、生活習慣の改善と毎日の頭皮チェックをしていきましょう。整髪料などは寝る前には絶対に落としてから寝て下さい。ハゲと頭皮のかゆみの関係 育毛剤おすすめランキングnaviでも紹介していますがふけやかゆみの原因となります。
また頭皮マッサージで頭皮の血行促進をしてください。頭皮マッサージの方法をしりたい人は発毛促進マッサージ 発毛のツボはどこ?を参考。

 

レベル3 周りからわかるぐらいハゲてきた

・整髪料は即中止
・カラー&パーマなども中止
・育毛剤+育毛サプリ+育毛マッサージは毎日欠かさずに
・レベル1と同じ生活習慣の改善
・aga治療を考えてもいいかも

ここまでくれば早急な対策が必要です。生活習慣の改善を当然のレベルとして、費用をかけてでも育毛ケアが必須となります。
また髪の毛が痛むパーマやカラーなどは避けるなど、日々の生活にもチェックが必要です。
育毛剤やサプリでのケアは必須です。マッサージも浴室で15分以上はしっかりと続けて下さい。
育毛剤を一通り試したけど、満足のいく効果が出ていない人はaga治療を検討してもいいかと思います。
aga治療についてはAGA(男性型脱毛症)とは?治療費用っていくらぐらい?を参考にしてください。

 

レベル4 完全にハゲている

・レベル1と同じ生活習慣の改善
・育毛ケア(育毛剤・サプリ・マッサージなど)を全て行う
・整髪料は即中止
・カラー&パーマなども中止
・お金に余裕があれば育毛レーザーも検討する
・aga治療の無料カウンセリング

レベル3とほぼ内容は変わりませんが、完全なハゲの改善には今まで以上のケアが必要です。
自分に合う商品を探し、髪の毛に悪い成分を与えない。シャンプーなども美容室で売っているレベルのものを使用しましょう。
洗髪時も指の腹で洗うか専用のアイテムを使う、帽子はかぶらないなど、髪の毛を優先させた生活習慣が非常に大切になってきます。
お金に余裕がある人は育毛レーザーやaga治療も検討していいと思います。
AGA治療の流れで無料カウンセリング以降の流れも紹介しているので、安心して受けることができます。最近ではaga治療も返金保証制度がある医療クリニックもあります。そういった病院を使えばいざという時はお金もかかりませんし、安心して利用できますね。

 

育毛ケアの効果をランキングで紹介

上記であなたの薄毛レベルがわかったと思います。
そのレベルと踏まえた上で効果を実感しやすい育毛ケアを紹介します。

 

育毛剤

最高1ヶ月というスピードで育毛効果が実感できる上にコスパも良い育毛剤が1位です。
実際に必要な栄養を頭皮から与えるので、ヘアサイクルの改善にもつながります。
少しでも髪の毛がある人や手軽に始めたい人、お金にあまり余裕が無い人には育毛剤がコスパ+実感で言えば一番おすすめできます。

 

育毛サプリ

育毛サプリも体内から毛の育ちやすい環境を整えるのに効果を発揮しますが、育毛剤の補助的役割ということで2位に。
サプリと育毛剤は一緒に使う事を想定しているメーカーも多いので、セットで販売しているケースもあります。
(人気メーカーでも1万円前後で購入できます。)

 

育毛シャンプー

汚れを落とし、育毛剤の効き目を良くする育毛シャンプーは、
それ自体に育毛の力は少ないものの、育毛剤の力強いサポーターとなるため3位にランクインしています。
マッサージや育毛ケアとの組み合わせ効果抜群です。
市販のシャンプーは髪の毛にとって良い成分ばかりではないので、早急に変えることをおすすめします。

 

1つの育毛ケアで無くて、複数の育毛ケアを一緒にすることが大事

育毛なら育毛剤だけすればいい!という考えはあまりおすすめできません。たとえ効果があるとしてもです。それなら育毛シャンプーやマッサージ、サプリをあわせることで、もっと早く効果が出るかもしれないからです。

 

こんな組み合わせがおすすめ

育毛剤+育毛サプリ+育毛マッサージにはどんな効果があるの??

1.育毛サプリで体内や地肌に育毛成分を蓄積
2.育毛サプリで活発化した毛乳頭を含め、地肌全体の血流を、育毛マッサージの刺激で増加させる
3.血行促進された地肌と活性化された毛乳頭には育毛剤が浸透しやすくなる。
  その結果、発毛スピードが上がる。

相乗効果でそれぞれの持ち味がより高く発揮されます。

 

組み合わせたときの費用はどのくらい?

チャップアップを例に取って見てみれば、

・育毛剤=月に7400円
・育毛サプリ=単品でも1つ4980円
・育毛マッサージ=0円

また余談ですが、育毛剤と育毛サプリのセット購入では月額1万円もしないケースもあるようです。

 

他にもこんな組み合わせがあります。

育毛剤+薬用シャンプー+育毛マッサージ

・薬用シャンプーなど専門シャンプーで汚れを洗い流す
・きれいになった地肌に、育毛剤を直接注入
・最後は育毛マッサージで育毛剤を浸透

という流れがいいようです。

育毛剤とマッサージは欠かせませんね。

 

育毛剤+頭皮パック+育毛ブラシ

今では当たり前になっている育毛アイテムの一つが頭皮パックです。
頭皮パックで乾燥しがちな地肌を保湿、更に地肌を程よく刺激するとされる育毛ブラシでケア。
その2つの組み合わせにより、育毛剤がより効果を上げやすくなると言われています。

 

レーザー育毛マシーン+育毛剤

費用の点から、コスパ中心の評価では下がってしまうレーザー育毛マシーンですが、即効性を求める人にはとても有効な育毛アイテムです。

 

【注意】育毛の効果を半減させる 最悪アイテム&商品

育毛ケアとして普及している対策の中には、育毛を阻害する危険性のある最悪なアイテムもちらほら。

 

今回はその中の2点をご紹介します。

 

その1 カツラ

・地肌が蒸す
・雑菌が増える
・皮脂が増える
・汗が沈殿する

カツラをかぶるということはヘルメットを被ることと似ています。
ということは特徴はそのまま、“ハゲになる頭の特徴”にも当てはまってしまうからです。

 

※ハゲになる頭の特徴とは?
長時間カツラをかぶることで頭が蒸れ、地肌には過剰な皮脂や汗が溜まります。
これらのものを好む雑菌はカツラをかぶる度に繁殖するため、フケやかゆみ、抜け毛の原因となっていき、ハゲを誘発します。

 

その2 市販の安価なシャンプー

 

市販されている安価なシャンプーの中には、防腐剤や石油由来の肌に悪い化学物質が含まれていることがほとんどです。

 

安くするためにはそうした害悪となる成分を配合しなければいけないからなのですが、やはりこれもハゲ頭には完全にNG!

 

肌の汚れを落としているはずが、大切な地毛を落としているということもあります。
育毛剤で栄養を補給しても、シャンプーで抜け毛を増加させていては無意味ですね。

 

まとめ

いかがでしたか?
育毛に効果のある方法はたくさんあったと思いますが、費用面や効果面などから欠かせないのは育毛剤や育毛サプリだとわかっていただけたと思います。

 

レーザー育毛マシーンならば育毛クリニックと同程度の薄毛対策が出来ることから、ゆとりのある薄毛対策者やどうしてもすぐに治療したいという方から人気を集めています。

 

育毛に数百万もかけれないという人はじっくりと自分の髪の毛と向き合って、育毛剤やサプリ、マッサージなどを頑張って続けましょう。
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