ハゲの原因と抜け毛予防

髪の毛が抜ける原因には様々な要因が隠れています。
多くの人の抜け毛の原因は年齢や遺伝ですが、その他にも特定の要因が抜け毛に関係している場合があります。

ここでは抜け毛の原因とその予防方法を、大きく4つに分けて説明してきます。

抜け毛の4つの原因と予防方法

原因1 遺伝

遺伝は日本人の薄毛要因のほとんどを占めています。
ある調査によれば、約8割に当たる人(主に男性)が、遺伝的なものによる抜け毛だと感じているようです。

予防方法

遺伝的な抜け毛対策には際立った予防方法が無いのが現状ですが、抜け毛の遺伝には特定のホルモンが関与しています。
そのホルモンに直接浸透させるタイプの育毛剤を用いるなどの予防は可能です。

原因2 外的原因

外的な原因というのも細かく分類すると人それぞれ違ってきますが、外的原因による抜け毛の人の多くが、

帽子を常にかぶっていた

ヘルメットなどで頭皮を蒸していた期間が長かった

という生活を送っていたようです。

予防方法

こういった場合当然ながら、
ヘルメットや帽子を長時間かぶらないということが抜け毛の予防につながるでしょう。

原因3 ストレス

薄毛・抜け毛で悩む方の一部には、非常に強いストレスを受けた結果抜け毛が増加してしまった、という方もいます。
またその中には、病的な抜け毛である円形脱毛症など発症してしまった方も少なからずいるようです。

予防方法

ストレスを溜めこみやすい方は、基本的にリフレッシュが出来ていない人が多いようです。
日常生活でちょっとした贅沢をしたり、自分の趣味に没頭したりと、少しでもリフレッシュしてみることがストレスによる抜け毛の予防となります。

原因4 食事の内容のひどさ

欧米文化が浸透した日本ではあまり意識されにくくなりましたが、現代の社会でこの原因が抜け毛につながっている、という人は特に多いのが現状です。
食事の内容が悪くなると体調や精神状態などに即座に表れるのは明白ですが、食事の内容は抜け毛にも影響を及ぼしています。

予防方法

食事は抜け毛の原因として密接に影響しますので、育毛対策中にはぜひ、育毛に効果のある食事方法を試してみましょう。